紫外線対策！！飲む日焼け止めで抗酸化対策

2019.08.01 | sakura-s

活性酸素は過度な運動によって過剰に発生するのですが、紫外線も活性酸素を発生させる大きな原因のひとつになっています。紫外線といえば日焼けをしたり、それによって肌が荒れたり、しみができるといったイメージがあるかと思います。 […]

お肌を綺麗にしながら健康的に痩せる

2019.06.20 | sakura-s

お肌を綺麗にしながら健康的に痩せるために、まずは砂糖をやめることから始めましょう! 最近のダイエットやトレーニングでの体重を減らす方法として、糖質を制限するという事はよく聞くと思いますし、実践している方もいると思います。 […]

2019.02.14 | sakura-s

ビタミン・ビタミンとはビタミンは糖質など他の栄養素とは違って、エネルギーや体の組織を作る成分にはほとんどなりません。様々な生理機能を維持するために働いたり、エネルギーや体組織を作るための代謝に関わったりしています。ビ […]

2018.11.01 | sakura-s

ダイエットについて・ダイエットと聞いてどんなことをイメージしますか？痩せるために、むやみに食事を抜いたり無理な運動をしていませんか？健康のためのダイエットはただ体重を減らすだけでなく、日々の食事を正しく摂ることで自分 […]

2018.03.06 | sakura-s

肩関節周囲炎とは、一般的には明確な感染や外傷等の原因がなく、肩関節の痛みや運動制限を主徴とする様々な病態を含む症候群と促える場合が多い。肩関節周囲炎の成因は不明な点が多いが肩関節の軟部組織の退行性変化に微細な外傷が加わ […]