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紫外線対策!!飲む日焼け止めで抗酸化対策

活性酸素は過度な運動によって過剰に発生するのですが、紫外線も活性酸素を発生させる大きな原因のひとつになっています。 紫外線といえば日焼けをしたり、それによって肌が荒れたり、しみができるといったイメージがあるかと思います。 […]

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ダイエットについて

ダイエットについて ・ダイエットと聞いてどんなことをイメージしますか?痩せるために、むやみに食事を抜いたり無理な運動をしていませんか? 健康のためのダイエットはただ体重を減らすだけでなく、日々の食事を正しく摂ることで自分 […]

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肩関節周囲炎(五十肩)とは?

肩関節周囲炎とは、一般的には明確な感染や外傷等の原因がなく、肩関節の痛みや運動制限を主徴とする様々な病態を含む症候群と促える場合が多い。 肩関節周囲炎の成因は不明な点が多いが肩関節の軟部組織の退行性変化に微細な外傷が加わ […]

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